برای روزه‌داران کوچک

روزه و درمان عادت هاي غلط شخصي و اجتماعي 

روزه ، تمرین کلاس زندگی / درس ایثار و خلوص و بندگی روزه ، زنجیر هوا گسستن است / دیو و بت های درون بشکستن است . . .  

طبیب خودتان باشید. بهترین کسی که میتواند بیماری ما را تشخیص دهد،خودمان هستیم. بیاورید روی کاغذ بنویسیدحسد. بنویسیدبخل. بنویسید بدخواهی برای دیگران،وقتی کسی به خیری میرسد،ما ناراحت می شویم. بنویسیدتنبلی در کار. بنویسید روح بدبینی به نیکان و صالحان.

قال ابوجعفر: لاتقولوا هذا رمضان، و لا ذهب رمضان و لا جاء رمضان فانّ رمضان اسم من اسماء اللّه عزوجل لا يجي ء و لا يذهب و انّما يجي و يذهب الرذائل ولكن قولوا شهر رمضان فالشهر المضاف الي الاسم و الاسم اسم اللّه و ...

خداوندا! ما را از آناني قرار ده كه نيت كردند و عمل كردند و از آناني قرار مده كه بدبخت شدند و سستي نشان دادند. خداوندا! بدن هاي ما را از بيماري ها سالم بدار و بركاري كه بر ما واجب ساخته اي ياري ...

دروازه‏های آسمان گشوده می‏شود و زمین، در ستاره‏باران میلادی بزرگ، به هلهله می‏نشیند . در نیمه راه برکت‏ خیز رمضان، رایحه شکوفه‏ های یاس است که کوچه‏های مدینه را آکنده است. حسن علیه‏السلام با چشمانی علوی می‏آید و افق، رسیدن ارجمندش را دف می‏کوبد. ...

در اين ماه نیز مانند همیشه پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل شامل چهار گروه اصلی غذایی (نان و غلات، میوه‌ها و سبزی‌ها، گوشت و حبوبات و تخم‌مرغ، شیر و لبنیات) ضروری است. با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذا، ...

وعده سحری، معادل ناهاری است که در روزهای عادی می‌خورید؛ یعنی انواع غذاهای برنجی به همراه گوشت به ویژه گوشت سفید ، حبوبات و سبزی‌ها می‌توان همان وعده غذایی موردنظر را به دست آورد. خوردن سالاد در این وعده، بخشی از آب موردنیاز بدن‌تان را ...

در طول روزه‌داری دستگاه گوارش حدود چند ساعت خالی می‌ماند و در واقع این دستگاه و سایر دستگاه‌هایی که به نحوی در هضم و جذب مواد غذایی دخالت دارند استراحت می‌کنند و بعد از روزه‌داری به نحو بهتری اعمال خود را به انجام می‌رسانند.

حلیم مواد لازم ( برای 12-10 نفر ) : مغز ران بی استخوان      یک کیلو گندم    یک کیلو پیاز متوسط    4 عدد کره   100 گرم آب  5 لیوان نمک  یک قاشق مربا خوری شکر و دارچین    به میزان دلخواه

نوشیدنی های ماه رمضان

مقدمه یکی از واجبات مذهبی که در جوامع اسلامی بدان عمل می‌شود، روزه‌داری ماه رمضان است که تعداد زیادی از خانم‌های حامله نیز در این ماه روزه می‌گیرند. مادران حامله نسبت به زنان غیرحامله در استرس بیشتری قرار دارند و روزه‌داری نیز این استرس را ...

گفتاری از حجت الاسلام والمسلمین سید محمدمهدی ميرباقري دعاي چهل و چهارم صحیفه سجادیه -كه دعاي ورودي ماه رمضان است- و دعاي وداع ماه رمضان، از دعاهای با ارزش و گران‌قدری هستند که براي آشنایی با فضایل این ماه و وظايفي که داريم ...